Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2023
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2023:
|
1554 kcal
|
Fedt: 79,23g | Prot.: 70,58g | Kulhyd.: 149,35g.
Morgenmad: Банан, Имбирь Маринованный, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сыр Российский, Овсяноблин. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Брестский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Гречка Отварная, Имбирь Маринованный. Aftensmad: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Евроопт Слойка со Шпинатом. Snacks/Andet: Ёбатон Jamy Pie, Творожный Пирог. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leroy2002's Vægt Historie
|