AnastasiaDarkling's Dagbog, 09 feb 23

Ужин 🍽️

🔹Дорадо, запеченная в духовке (~ 600 г) 🐠
🔹Брокколи (200 г) 🥦

~ 678 ккал (Б: 114 Ж: 19 У: 16) 💚

---

1864 kcal

Fedt: 47,29g | Prot.: 218,22g | Kulhyd.: 145,95g.   Morgenmad: Serano Sesame Seeds, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яичный Белок, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Клубника, Яйцо (Целое), Callowfit Salty Caramel, Callowfit Chocolate Sause. Frokost: Serano Sesame Seeds, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Callowfit Smoky BBQ, Соевый Соус, Lotus Rice Black Lotus Rice, Цукини, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Лента Дорадо, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Брокколи. Snacks/Andet: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Walden Farms Mocha Coffee Creamer. mere..

2514 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..