Надин Через тернии's Dagbog, 10 feb 23

Всё идет по плану)
Психотерапия, тренировки, работа, уход за тёткой. И даже в среду съездила в театр (без внутреннего сопротивления, даже с радостью)😊

---

2227 kcal

Fedt: 75,83g | Prot.: 145,00g | Kulhyd.: 247,82g.   Morgenmad: Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Чай, Оредеж Яйцо С0, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая Икра Рыбная Деликатесная, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Каравай Батон Солнышко, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Prime Kraft Коллаген. Frokost: Кофе, Global Village Горчица Французская, Варенька Варенье Черносмородиновое, Резной Палисад Творог 5%, Резной Палисад Творог 9%, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Говяжьи котлеты с кабачком. Aftensmad: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Фабрика Имени Крупской Конфеты Великий Клоун , Чай, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Резной Палисад Творог 5%, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Говяжьи котлеты с кабачком. Snacks/Andet: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Кофе, Дикси Киви. mere..

1654 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..