Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
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1606 kcal
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Fedt: 52,60g | Prot.: 66,10g | Kulhyd.: 208,06g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Gut & Günstig Eiersalat, Harry Das Volle Korn Katen. Frokost: Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Gut & Günstig Kräuter Baguette. Aftensmad: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Edeka 5 Frucht Cocktail, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Hipp Müesli Freund Butterkeks in Apfel-Vanille. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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