Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2023
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
|
1339 kcal
|
Fedt: 46,81g | Prot.: 110,63g | Kulhyd.: 125,46g.
Morgenmad: Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Лук-Порей, Савушкин Молоко 2,5%. Frokost: Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Сыр Российский, Гречка Вареная, Помидоры. Aftensmad: Манник, Heinz Бальзамик Соус, Нут (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Andet: High Protein Гранат-Малина. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
виолеттавэ's Vægt Historie
|