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35 Min. Power-Zumba 💃 🙆 reicht für heute... mir ist jetzt sooo warm... also vom Winter spür ich grad nix 😂😂 dezente Röte auf den Wangen,zeigt an dass der Speck genug geschüttelt wurde😂 😁... Wünsche euch ein tolles Wochenende 🙋💜
Vis Kost Kalender, 10 februar 2023:
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1255 kcal
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Fedt: 63,19g | Prot.: 32,31g | Kulhyd.: 137,50g.
Aftensmad: Nutella Nutella, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, K-Bio Fein Passierte Erdbeere, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Spekulatius, Corny Free Schoko. mere..
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 Kommentarer
10 feb 23 af medlem: Becci1603
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Lausaner, endlich sind wir mal einer Meinung 😅😂😂 becci ist schon echt nice
10 feb 23 af medlem: Guddi47
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Guddi 😆 schön, dass ihr gerade unter meinem Post einer Meinung seid 🙃 Danke ✌
10 feb 23 af medlem: Becci1603
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Geht in Ordnung lieber Holger 🤗
10 feb 23 af medlem: Becci1603
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10 feb 23 af medlem: Fit4NextLevel
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10 feb 23 af medlem: Benszm
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10 feb 23 af medlem: Becci1603
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Das stimmt Evi und es ist endlich mal eine Art Sport, die mir richtig Spaß macht 🙂
11 feb 23 af medlem: Becci1603
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Supi ! Dir nen tollen Samstag gwünscht
11 feb 23 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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@Rockabilly_Hilbi danke dir auch nen entspannten Samstag gewünscht 😉
11 feb 23 af medlem: Becci1603
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Dank Nachtschicht geht´s demnächst in´s Bett 🙂
11 feb 23 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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11 feb 23 af medlem: Becci1603
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11 feb 23 af medlem: Dirk198..
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12 feb 23 af medlem: Becci1603
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Hey Britta :) nein ich mache keinen speziellen Kurs...hab einige Grundschritte über DVDs und eine Bekannte, die Zumbalehrerin ist gelernt... Und mache mir daraus mein eigenes Programm 🙃
12 feb 23 af medlem: Becci1603
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