Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
72 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
933 kcal
|
Fedt: 21,03g | Prot.: 44,29g | Kulhyd.: 149,26g.
Morgenmad: Jeruk, Jagung Rebus, Telur Rebus. Frokost: Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saus Lada Hitam, Selada Air. Aftensmad: Yakult Yakult, Jambu Biji, Tomat. Snacks/Andet: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
citra astina's Vægt Historie
|