Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
1302 kcal
|
Fedt: 40,35g | Prot.: 98,64g | Kulhyd.: 140,92g.
Morgenmad: ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина, Магнит Семга Слабосоленая, Яйцо. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа , Приготовленная Брокколи (без Жира). Aftensmad: Тестов Тесто для Чебуреков, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помело. mere..
|
stabil vægt
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|