|
Суббота. Время замеров. Эта неделя была малоактивной, поэтому и результат не очень, я считаю:
Шея:34
Талия: 74
Бедра: 108
Процент жира: 31,03%
Вроде как чуть меньше жира стало, чем в прошлый раз.
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
1497 kcal
|
Fedt: 77,16g | Prot.: 76,90g | Kulhyd.: 142,59g.
Morgenmad: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, SPAR Пирог Жареный с Капустой и Яйцом . Aftensmad: Яйцо Куриное, Здравушка Творог 1%, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|