Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
1130 kcal
|
Fedt: 35,76g | Prot.: 93,13g | Kulhyd.: 114,73g.
Morgenmad: Нут (Вареный), Heinz Бальзамик Соус, Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Оливковое Масло, Лук-Порей, Савушкин Молоко 2,5%, Помидоры. Frokost: Heinz Бальзамик Соус, Ананас, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Alpro Молоко Кешью, Капустный Салат, Нут (Вареный). Snacks/Andet: Чай, High Protein Гранат-Малина, Мёд. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
виолеттавэ's Vægt Historie
|