Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2015
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1732 kcal
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Fedt: 139,56g | Prot.: 85,36g | Kulhyd.: 44,87g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Piá Nata. Frokost: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tomates, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Couve Manteiga Crua. Aftensmad: Requeijão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Andet: Abacate. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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