Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
1231 kcal
|
Fedt: 35,74g | Prot.: 75,44g | Kulhyd.: 156,88g.
Morgenmad: Teh Tawar, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sunpride Pisang Single. Frokost: Pepaya, Nasi Putih, Pakcoy, Yun-Yi Tahu Kuning, Ikan Lele Panggang. Aftensmad: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Mentega atau Gula, Alfamart Buah Naga, Rebo Kuaci Original, Sunpride Pisang Single, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nina Syahrida's Vægt Historie
|