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Hallöchen Ihr Lieben 😉
so nun halten wir mal wieder und freuen uns dass nix drauf gegangen ist 😄...war ja nicht ganz so zurückhaltend 😜Heute morgen ging es wieder über eine Stunde mit der Walking- Gruppe an den Start, kein schönes Wetter dafür aber über 10.000 Schritte gleich am Morgen erledigt 🥳
So, dann habt alle ein schönes Wochenende
LG💚
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
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1724 kcal
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Fedt: 98,01g | Prot.: 100,90g | Kulhyd.: 92,66g.
Morgenmad: Chef Select Hähnchenbrust Salat, Popp Eiersalat, Be Light Geflügel-Salami, Gekochtes Ei, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milfina Butter , Lidl Vollkorntoast (37,5g), Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Entenbrust, REWE Beste Wahl Herzogin Kartoffeln, Edeka Rosenkohl TK. mere..
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stabil vægt
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