Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
1917 kcal
|
Fedt: 108,19g | Prot.: 137,00g | Kulhyd.: 94,14g.
Morgenmad: Nescafe 2'Si 1 Arada. Frokost: Burcu Tatlı Acı Sos, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Antrikot. Aftensmad: Siyah Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, İçim Krema %18 Yağlı, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Vatan Mantar, Patates, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|