Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
777 kcal
|
Fedt: 27,78g | Prot.: 47,69g | Kulhyd.: 87,28g.
Morgenmad: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata. Frokost: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Abóbora Japonesa, Chuchu Cozido. Snacks/Andet: Bauducco Duo Duplo Chocolate, Itambé Natural Milk (170g), Itambé Pro Whey Chocolate. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bella.esther's Vægt Historie
|