Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2015
|
51 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1749 kcal
|
Fedt: 69,10g | Prot.: 62,69g | Kulhyd.: 234,67g.
Morgenmad: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Frokost: El Noble Empanada de Carne Suave, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Aftensmad: Pizzetas. mere..
|
|
1543 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Husarbejde - 30 minutter, Badning - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|