Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2023
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
|
1165 kcal
|
Fedt: 29,03g | Prot.: 114,13g | Kulhyd.: 105,82g.
Morgenmad: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Белый Хлеб, Иван Поддубный Масло Сливочное , Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жокей Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Frokost: Родная Природа Мацун Армянский, Акульчев Венские Вафли, Курица Вареная, Жокей Кофе Молотый, Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Aftensmad: Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinatemlanceva's Vægt Historie
|