Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2023
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
|
2030 kcal
|
Fedt: 107,43g | Prot.: 109,12g | Kulhyd.: 153,36g.
Morgenmad: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Frokost: Говядина Тушеная, Картошка Печеная. Aftensmad: Каравай Булочка Сдобная. Snacks/Andet: Киндер Молочный Ломтик, Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Сыр Чеддер, Boombar Проьеиновый Батончик Кокос. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|