Nastya Brm's Dagbog, 12 feb 23

На завтрак была яблочная запечённая овсянка😋 хотела сфоткать с капелькой света, но я шторку сломала..😃😃😃😃😃😃

---

1479 kcal

Fedt: 47,25g | Prot.: 84,82g | Kulhyd.: 168,08g.   Morgenmad: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Большая Кружка Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Haas Разрыхлитель, АО Тандер Яблоко, Kotanyi Корица Молотая, Вкуснотеево Кефир 1%. Frokost: Дымка Ирис Сливочный, Салат Айсберг, Индилайт Филе Малое, Помидоры, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Violife Творожный Сыр. Aftensmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Topping Сгущенка, Творожная запеканка зернистая, Bombbar Topping Карамель. mere..

56 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..