Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2023
|
110,9 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2023:
|
2181 kcal
|
Fedt: 103,17g | Prot.: 145,93g | Kulhyd.: 160,95g.
Morgenmad: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, President Масло Сливочное, Увелка Гречка . Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Цветная Капуста на Пару, Лосось на Пару. Eftermiddagsmad: Банан, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. Før aftensmad: Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Яблоко. Aftensmad: Zero Джем Манго , Творог 9%. Efter aftensmad: Красное Яблоко. Snacks/Andet: Сливы. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Slon999777's Vægt Historie
|