littlEnergizer-220v's Dagbog, 12 feb 23

@LittlEnergizer-220v, нехилый такой движ на 34.5 тысячи шагов. Я за 2:15 часа 15.5 шагов намотал. Получается, в таком ритме как я тут нахаживал, надо было бы 5 часов крутить... Хм... 

@LittlEnergizer-220v, "С марта 2015г-ежедневная сканди ходьба от 15-30км в день". Всё. Вопрос снимется. Не представляю только где столько времени взять свободного. Я-то хотя бы с планшетом могу ходить и работаю на ходу. Со скандинавской такое не прокатит...  

Заяц,я сейчас хожу 2 раза в день утром и после обеда по 8км за раз ,8км протопываю за 1ч20мин /1ч30мин(скользко очень,ветер,одежда стесняет движения и т.д) , в другие сезоны ,когда погодные условия гораздо лучше,скорость немного выше.Через день у меня каток вечером,до него идти ещё 2км в один конец,туда обратно уже 4 набегает,ну и + бытовые шаги,их никто не отменял,магазины,дом и т.д.Начнем с того,что я почти год безработная🤭Но даже когда и работала,то мне это было не помехой,во первых позволяли условия+два часовых перерыва во время рабочего дня(график был сутки/3ое.),т.к я ем 2 раза в день,то мой перерыв отдавался именно ходьбе. 

Заяц,у меня парк через дорогу, протяженностью ~12км,гуляй не хочу 🙂🤗в принципе и без него легко можно найти где топать,район довольно удачный,есть где развернуться😀и дать движ своим ногам,было бы время и желание😊. 

И я хочу редиску😊 

upochka Пя-тё-роч-ка выручает! Пропеть и топать за сладкой редиской😂 

@littlEnergizer-220v, так в "сутки через 3 с 2 часовыми перерывами" получается в сутки только 2 часа на еду и ходьбу. Даже если ударно начать хавать (по 15 минут на перерыв), то остаётся 1.5 часа и 15 км не пройдёшь. 

@littlEnergizer-220v, да у меня в течение 9 лет "через дорогу" тоже был парк, а "в радиусе 10 минут - ещё два огромных парка, но всё равно, 35000 шагов - это 5 часов достаточно быстрой ходьбы по скользко/снег. 

Kholodovitch а ты думаешь ,что я пришла на работу,села ровно на жопу и сидела от и до до положенных перерывов?😂Я была системным администратором в спорт школе хоккея и фигурного катания😂,при желании спокойно посидеть можно было только во время тренировок у детей.А с 20:00 начиналась аренда у взрослых мужиков до 2х часов ночи.За ними смотреть уже так тщательно не следовало,поэтому ноги в руки и вперёд круги наматывать вокруг ледового на улице🙋.Утром я ела перед работой дома,ужинала уже на работе в районе 20-21часа🙂,днём только чашка кофе была.Там и не 15км выходило за смену🙂.Мне повезло с директором спортсменом,я и его подсадила на ходьбу и приобретение браслета(и ещё 5х😂).Хорошее было время,с теплотой вспоминаю всегда те дни. 

Kholodovitch а ты когда нибудь пробовал ходить с палками?🤫Попробуй разок,будешь приятно удивлен ,как твоя скорость увеличится!😉Заяц,ну 35.000 это же общее за день,ну ты чего.Я же расписала тебе весь расклад за день.🙂 

@littlEnergizer-220v, ну когда расписала, что чичаз без работы, а на работе и в рабочее время с работы сваливала (а не только в перерывы), то стало понятно. Не, с палками не ходил. Точнее пробовал, но именно "пробовал". Мне очень не понравилось, что нельзя при таком раскладе работать. Фактически время пропадает, если не слушать какие-то подкасты, но это бред. У нас в индустрии подкастами мало что можно узнать. 

Заяц,ходить в любом темпе и при любой возможности это гораздо лучше,чем сидеть ровно на жопе.Ты делаешь,как тебе удобнее и это здорово! Так что -так держать!😉🫸🫷 

@littlEnergizer-220v, чмоки. Спасиб за поддержку. =) 

И тебе спасибо,что проявляешь интерес!🙂🫸🫷