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Nudelpfanne für zwei 😋🍝 Davon ist rein gar nix übrig geblieben 🙈 schön 910 Kcal. zum Abschluss der Woche und bevor Morgen aus 55 die 56 wird 🥳
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
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1777 kcal
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Fedt: 54,09g | Prot.: 97,70g | Kulhyd.: 220,34g.
Morgenmad: Aldi Prosciutto Cotto, Alpenmark Maasdamer, Roggenbrötchen. Frokost: Exotic Food Chiliöl, Lauchzwiebeln, Rote Zwiebeln, Champignons, Lidl Grobe Bratwurst, Heinz Gebackene Bohnen in Tomatensoße . Aftensmad: Champignons, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Dosentomaten, Lidl Grobe Bratwurst, Muscheln, Spaghetti Trocken. Snacks/Andet: funny-frisch Linsen Chips Paprika. mere..
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3102 kcal
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Motion:
Træning - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Alles Liebe, gute Gesundheit und dass alle deine Wünsche in Erfüllung gehen 🥂🍄🍀🐷🥳
12 feb 23 af medlem: LuftundLiebe
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Danke, aber mach mich nicht älter als ich bin. Noch hab ich 127 Minuten mit der Schnapszahl
12 feb 23 af medlem: karsten.degen
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Guten Morgen und Gratulation zu 56 Kilo. Ach nee, zu 56 Jahren. 😂 Darauf einen 67er - guter Jahrgang! 🍾😉
12 feb 23 af medlem: MenthePip
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karsten.degen's Vægt Historie
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