Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1615 kcal
|
Fedt: 91,66g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 117,38g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Димка Торт Медовый, Сухое Молоко, Куриные Крылышки с Кожей , Султан Рожки, Салат из Свеклы с Чесноком. Aftensmad: Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Отварные, Димка Торт Медовый, Сухое Молоко. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
|
2573 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 14 timer, Se TV - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|