Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1705 kcal
|
Fedt: 72,91g | Prot.: 86,79g | Kulhyd.: 177,64g.
Morgenmad: Перекресток Десерт Панакота, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлебная Столица Хлеб Ароматный. Frokost: Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Пиканта Аджика Домашняя, Ikea Тефтели. Aftensmad: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Брокколи Тушеные, Салат Овощной, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Дубки Колбаса Московская, Сыр Российский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|