Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2023
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2023:
|
1552 kcal
|
Fedt: 82,42g | Prot.: 140,72g | Kulhyd.: 53,59g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Frokost: Люля-Кебаб, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Уже Готово Солянка Мясная. Aftensmad: Первым Делом Творог Обезжиренный, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Bootybar Bailey's & Brazil Nut. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|