Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2023
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2023:
|
1471 kcal
|
Fedt: 44,04g | Prot.: 116,15g | Kulhyd.: 152,63g.
Morgenmad: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Яйцо, Белый Хлеб. Frokost: Мореслав Филе Минтая, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Aftensmad: Ашан Шампиньоны, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сметана 15%. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Слива, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Красное Яблоко, Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|