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Pesagem do dia 12/02/2023: 75,4kg
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 104,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
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1577 kcal
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Fedt: 51,04g | Prot.: 76,69g | Kulhyd.: 199,20g.
Morgenmad: Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Banana, Growth Supplements Pea Protein, Tomates, Ovo Frito, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Vitória Uva. Frokost: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pepino (com Casca), Pequi, Beterrabas, Pimentão Verde, Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Oliveira Doce de Banana, Milka Chocolate com Leite Dos Alpes, Milka Strawberry, Milka Hazelnuts. Snacks/Andet: Laranjas. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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