Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2015
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1241 kcal
|
Fedt: 40,62g | Prot.: 63,73g | Kulhyd.: 155,34g.
Morgenmad: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Frokost: Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. Aftensmad: Tomates, Pescado Empanizado. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Factura con Crema Pastelera. mere..
|
|
1321 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 20 minutter, Hvile - 18 timer og 40 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|