Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2023
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2023:
|
1252 kcal
|
Fedt: 65,41g | Prot.: 71,25g | Kulhyd.: 100,46g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Димка Торт Брауни, Пирожок с Печенью, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей, Сухое Молоко. Aftensmad: Зеленая Зимняя Тыква, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Andet: Сухое Молоко, Мандарины. mere..
|
|
2625 kcal
|
Motion:
Badning - 40 minutter, Se TV - 2 timer, Kontorarbejde - 14 timer, Sove - 7 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|