|
Inte illa med tanke på helgens matorgie med buffé och alkohol i alla former 😅
Skippade dessert och det är inte illa för en sockerråtta som mej.
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2023:
|
781 kcal
|
Fedt: 29,68g | Prot.: 38,11g | Kulhyd.: 85,94g.
Morgenmad: Arla Lättmjölk, Havregrynsgröt. Frokost: Yoggi Mini Samoa, Quaker Havrefras. Aftensmad: Basmatiris (Kokt), Knorr Korv Stroganoff. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|