Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2023
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2023:
|
2174 kcal
|
Fedt: 57,04g | Prot.: 174,62g | Kulhyd.: 238,00g.
Morgenmad: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Frokost: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Aftensmad: Pane Ciabatta MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Andet: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|