|
pre treino hj ta diferente. tomei cafe da manja mt cedo.. nao tive tempo de fazer panqueca.. entao vamos de sanduiche.
Vis Kost Kalender, 14 februar 2023:
|
747 kcal
|
Fedt: 23,22g | Prot.: 61,04g | Kulhyd.: 69,72g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Frokost: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Dolce Gusto Cappuccino , Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|