Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2023
|
121,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 48,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2023:
|
1999 kcal
|
Fedt: 107,17g | Prot.: 125,28g | Kulhyd.: 137,99g.
Morgenmad: Омлет с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Harry Körner Balance Sandwich, Суп Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Пельмени, Harzer Harzer Käse, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|