Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
1688 kcal
|
Fedt: 75,69g | Prot.: 111,28g | Kulhyd.: 139,90g.
Morgenmad: BeFit Рыбные Фрикадельки в Шпинатном Соусе с Булгуром и Овощами , BeFit Творожная Запеканка с Яблоком и Топпингом. Frokost: BeFit Блины с Творожно-Ягодным Муссом. Aftensmad: ВкусВилл Кефир 3,2%, BeFit Фитнес-Салат с Куриным Филе, BeFit Курица в Горчичном Соусе с Гречкой. Snacks/Andet: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Merci Шоколадные Конфеты, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|