Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
43 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
1241 kcal
|
Fedt: 33,38g | Prot.: 103,87g | Kulhyd.: 131,79g.
Morgenmad: Красная Цена Сметана 15%, Кофе с Молоком, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Кировский Кабачки в Аджике , Картошка Тушеная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Aftensmad: Опята, Яичный Белок, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Творог 2,5%, Красная Цена Творог 0%, Перекресток Мандарины. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|