Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
946 kcal
|
Fedt: 5,87g | Prot.: 137,42g | Kulhyd.: 82,40g.
Morgenmad: Vitafor Proteína Isolada de Ervilha e Arroz. Frokost: Clara de Ovo Cozida. Aftensmad: Clara de Ovo Cozida, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andet: Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|