Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
1148 kcal
|
Fedt: 38,12g | Prot.: 61,63g | Kulhyd.: 144,82g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Киви, Каша овсяная на воде без масла и сахара, Цикорий на воде без сахара, Агросельпром Семена Льна, Вареное Яйцо. Frokost: Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Травяной Чай, Салат "Щетка", Суп с пшеном. Aftensmad: Зеленый Чай, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Салат из пекинской капусты с курицей, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Киевхлеб Сухари Киевские, Травяной Чай. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alch64amy's Vægt Historie
|