|
Uzun zaman ve bolca sağlıksız şeyden sonra ben yine burdayım arkadaşlar
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
678 kcal
|
Fedt: 22,91g | Prot.: 36,75g | Kulhyd.: 87,34g.
Frokost: Beyaz Ekmek, Un Helvası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domatesler, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Danet Dana Jambon, Ayva, Yumurta. Aftensmad: Muz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|