Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
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1025 kcal
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Fedt: 35,66g | Prot.: 45,12g | Kulhyd.: 141,58g.
Morgenmad: President Queijo Mussarela, Banana, Parmalat Leite Semidesnatado, President Queijo Mussarela, Pão Francês, Elegê Requeijão Cremoso Light. Frokost: Clara de Ovo, Repolho, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Elegê Requeijão Cremoso Light, Batata (com Casca), President Queijo Mussarela. Aftensmad: Fritz & Frida Pipoca, Soya Óleo de Soja . Snacks/Andet: Neugebauer Bib's Branco, Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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