shiroshiro_606's Dagbog, 17 feb 23

shiroshiro_606's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Хорошая вчера тренеровка была
• бег 50мин на 4,5
• растяжка (шпагат, мостик и тд)
• бёрпи 5 + пресс (на 2) 15 по 3 подхода
• колесико 4
○тдых не больше 30сек

12 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

shiroshiro_606's Vægt Historie

Se Hele Historikken

shiroshiro_606's Dagbog, 17 feb 23

Indsend en Kommentar

shiroshiro_606's Vægt Historie