Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2023:
|
1449 kcal
|
Fedt: 57,51g | Prot.: 73,44g | Kulhyd.: 160,12g.
Morgenmad: Лаваш, ВкусВилл Белок Яичный, Папа Может Сервелат Финский, Бондюэль Фасулье. Frokost: Курица Вареная, Рассольник, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Шпинат. Aftensmad: ВкусВилл Банан, Сыр Российский, Яблоко Семеринка, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Папа Может Сервелат Финский. Snacks/Andet: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины, ВкусВилл Хурма. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|