Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2023
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 5,0 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2023:
|
2137 kcal
|
Fedt: 67,49g | Prot.: 90,09g | Kulhyd.: 304,62g.
Frokost: Minute Maid Lemonade (Can), Clean Eatz Jamaican Jerk Chicken, Yam . Aftensmad: Ketchup , State Fair Classic Corn Dogs. Snacks/Andet: Bananas , Kroger 2% Reduced Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Walnuts. mere..
|
|
3285 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 28 minutter, Apple Health - 23 timer og 32 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Princem93's Vægt Historie
|