Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2023
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
|
1289 kcal
|
Fedt: 37,24g | Prot.: 109,24g | Kulhyd.: 126,76g.
Morgenmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Nasi Putih. Frokost: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andet: Martabak Manis. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thalia2696's Vægt Historie
|