|
51,7
51,9
51,7
51,9
51,7
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
|
1426 kcal
|
Fedt: 37,02g | Prot.: 163,06g | Kulhyd.: 111,14g.
Morgenmad: Solgar Омега-3, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна. Frokost: Магнит Кабачок, Магнит Банан, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. Aftensmad: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, АТАК Яичный Белок , Solgar Омега-3. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|