|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
|
1663 kcal
|
Fedt: 59,32g | Prot.: 146,21g | Kulhyd.: 116,76g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Грецкие Орехи, Мандарины, Ашан Киви, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Бета Харт, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Чай Nrg. Frokost: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Ашан Запечённая Цветная Капуста , Филе Индейки, Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Пятерочка Помидоры. Aftensmad: Сиртаки Брынза 35%, ООО Аллен Хлеб Ржаной на Натуральной Закваске, Яйцо (Целое). mere..
|
|
1619 kcal
|
Motion:
круговая в зале - 1 time og 45 minutter, Hvile - 18 timer og 15 minutter, Sove - 4 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tegupova777's Vægt Historie
|