Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2015
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95,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2215 kcal
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Fedt: 95,16g | Prot.: 104,39g | Kulhyd.: 212,63g.
Morgenmad: Danette Danette, Seven Boys Pão Fofinho, Piá Nata. Frokost: Habib's Pudim de Leite Condensado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Tomates, Beterrabas. Aftensmad: Scala Queijo Prato, Piá Nata, Seven Boys Pão Fofinho, Requeijão, Pão Francês, Skol Cerveja. Snacks/Andet: Garoto Baton Branco, Danone Danio, Kibon Magnum, Danone Danio. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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jan vinicius's Vægt Historie
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