|
50,8
50,9
50,8
50,8
50,8
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
1251 kcal
|
Fedt: 50,86g | Prot.: 107,40g | Kulhyd.: 92,71g.
Morgenmad: Solgar Омега-3, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Магнит Кабачок, РРК Горбуша Филе с Кожей. Aftensmad: Роскар Яичный Желток, Dial Export Масло Рыжиковое, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Маслины без Косточки, Solgar Омега-3. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Желтая Зимняя Тыква. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|