Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
958 kcal
|
Fedt: 23,89g | Prot.: 96,11g | Kulhyd.: 96,36g.
Morgenmad: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Сырники с бананом и мягким творогом, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Яйцо, Седьмой континент Хурма, Вязанка Ветчина из Индейки , Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, ВкусВилл Яблоко Малинка. Formiddagsmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Før aftensmad: Седьмой континент Хурма, Картофельное Пюре, Бахетле Студень из Говядины , Сырники с бананом и мягким творогом, Винегрет, Грудка Индейки, Приготовленная Тыква. Aftensmad: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Te Gusto Протертая Земляника с Виноградным Соком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакт Творог 2%. Snacks/Andet: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Velle Кокосовое Молоко. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ch.vitalia80's Vægt Historie
|