Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2023
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2023:
|
1037 kcal
|
Fedt: 24,44g | Prot.: 90,33g | Kulhyd.: 118,77g.
Morgenmad: Сырники с бананом и мягким творогом, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакт Творог 2%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Formiddagsmad: Клементины, Седьмой континент Хурма. Frokost: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакт Творог 2%, St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Яйцо, Яичный Белок, Сырники с бананом и мягким творогом, Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Меридиан Крабовые Палочки Prime Crab, Метро Коктейль из Морепродуктов. Før aftensmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Aftensmad: Индейка Тушеная, Приготовленная Тыква, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Финик, Сырники с бананом и мягким творогом, Винегрет, Бахетле Студень из Говядины . Snacks/Andet: ВкусВилл Яблоко Малинка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ch.vitalia80's Vægt Historie
|