Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2023:
|
874 kcal
|
Fedt: 22,60g | Prot.: 21,60g | Kulhyd.: 139,80g.
Morgenmad: Ja! Nougat Hörnchen, Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche, Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss. Frokost: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. mere..
|
|
1500 kcal
|
Motion:
nix - 1 minut, Google Fit - 23 timer og 59 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|